La Gestalt (de l’allemand “gestalten”, donner forme) est à la fois une théorie et une pratique de croissance personnelle et une méthode de psychothérapie.
Approche thérapeutique humaniste, empreinte de philosophie existentielle, elle propose une démarche d’exploration de la liberté individuelle. Chaque être humain, responsable de sa propre existence, est pris en compte dans sa globalité, en intégrant toutes ses dimensions : sensorielle, affective, intellectuelle, sociale et spirituelle.
Centrée sur la relation, cette psychothérapie invite à explorer la manière d’être en contact avec les autres et l’environnement, pour cheminer vers plus de conscience et de liberté d’être.
Mon regard est ainsi porté sur ce qui se passe ici et maintenant, dans la relation thérapeutique. Avec confiance dans les ressources de l’être humain que vous êtes, je donne place à la créativité et à l’expérimentation corporelle. Dans le dialogue, je m’implique personnellement, je vous fais part de mon ressenti à votre contact. Je peux également vous proposer des mises en mouvement ou en scène, l’utilisation d’objets, des dessins, …, dans le but de soutenir les prises de conscience.