La psychothérapie est un accompagnement non médical qui s’adresse à toute personne en souffrance qui désire traverser un moment psychologique difficile n’étant pas seule. Cela permet de comprendre et de surmonter la difficulté. C’est aussi l’occasion de mettre du sens sur comment vous en êtes arrivé à la situation qui vous amène à consulter et comment vous pouvez trouver et mobiliser vos propres moyens pour en sortir. Au fur et à mesure, nous œuvrons ensemble pour que vous ne retombiez pas dans des situations similaires et vous stabilisiez une bien être durable.
Certaines étapes de la vie et certains événements peuvent conduire à un besoin accru d’être accompagné et soutenu:
- Difficultés relationnelles et familiales
- Séparation
- Maladie, deuil
- Sentiment de solitude, d’isolement, de différence
- Estime de soi, perte de confiance, de motivation, de sens
- Gestion des émotions
- Dépression
- Anxiété, crise d’angoisse
- Burn-out, épuisement professionnel
- Périodes de transition professionnelle
- Expériences traumatiques
- Abus, inceste
La connaissance de soi, la quête existentielle et le développement personnel sont aussi des motivations pour entreprendre une psychothérapie.
Dans tous les cas, commencer un travail sur vous c’est un acte courageux qui mérite toute l’attention et l’écoute d’un professionnel. Prenez le temps de faire votre choix, demandez à connaître la déontologie et les spécificités du cadre de la personne qui vous accompagne. Vous avez le droit d’être informé avant de vous engager.